孕妇孕期4至6个月有哪些注意事项?

孕妇孕期4至6个月有哪些注意事项?

妊娠第四个月,胎儿的眼、耳、鼻已形成,,胎盘也成熟了,胎儿基本稳定,不会轻易发生流产情况,此时胎儿身长约/28厘米,体重约/20克,大部分准妈妈的早孕症状基本消失。注意事项:质准妈妈需要注意营养的吸收,补充充足的钙铁锌、蛋白。少摄入糖分,少吃盐少吃生冷的食物,少吹空调和风扇,这个阶段准妈妈易便秘,多吃粗纤维的食物、多喝水和酸奶。6、注意身体的清洁,勤换内衣物、勤洗澡。7、保持心情愉快,可以开始胎教妊娠第五个月,胎儿的运动神经和感觉神经已经开始发育,出现肌肉的细微活动,肝脏开始造血,身体长出毛发和指甲来,胎儿的身长23~25厘米,体重有250~300克,已经开始出现胎动,准妈妈的肚子开始隆起。注意事项。丨、出现胎动,但不一定每天都有胎动2、准妈妈开始变胖,整个孕期增重20~25斤属于正常体重,不要过胖,容易诱发妊娠期糖尿病,影响胎儿的发育和正常生产。3、睡觉尽量不睡软床,以左侧位最好,不推荐仰卧姿势4、如果出现腿抽筋的情况,可能是缺钙,及时补充钙质5、出门遮阳,补充富含维生素E的食物,避免脸部长斑6、定期产前检查,可以和准爸爸一起去上产前辅导班妊娠第六个月,胎儿已经长出头发、眉毛、睫毛,骨骼已经长得很结实,但没有皮下脂肪,所以很瘦,胎儿可以在母体内自由活动,胎儿长约30厘米,重约650克,胎儿已经具备一定的学习能力和听力。注意事项:/、准妈妈穿看要宽松,一幅美丽要柔软透气。2、注意口腔卫生。3、有点准妈妈会出现小腿浮肿的现象,如果血压、尿蛋白不高就属于正常现象,但是如果浮肿加剧,要及时就医。4、白天多喝水,晚上少喝水,多吃蔬菜和水果。5、愉快的心情是最好的胎教。

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