孕妇孕期7至10个月的注意事项有哪些?

孕妇孕期7至10个月的注意事项有哪些?

妊娠第七个月,胎儿大脑发达了,眼晴对光有了反应,听觉也有发展,身长35~38厘米,体重约1000克左右。注意项:1、保证充足的睡眠。2、营养物质摄入均衡,肉和豆制品要充足。3、准妈妈要学会腹式呼吸,这样可以将充足的氧气输送给胎儿。4、给胎儿听柔美的音乐。5、要进行乳房清洗、按摩。6、睡觉时可以将脚稍微垫高一些,缓解浮肿妊娠第八个月,胎儿发育已接近成熟即使此时出生也可以存活了,胎儿活动逐渐增多,听觉系统在这个时候发育完成,胎儿头部开始向子宮下方移动,做出生的准备,胎儿的身长约40厘米,体重1800克。注意事项:1、此时处于孕晚期,谨慎提防妊娠中毒症发生。2、控制体重,保证睡眠充足,营养均衡。3、对乳头进行养护,涂一些润肤油。4、控制脂肪和淀粉的摄入,多吃蔬菜和水果。5、可以开始准备宝宝的衣物和用品了妊娠第九个月,此时胎儿大脑虽未成熟但已经很发达了,脸部会做出表情,对来自外界的光开始有反应,器官基本发育成熟,身体变圆,身长约45厘米,体重约2500克。注意事项:1、呼吸会感到费劲,胃部发胀,不要一次吃太多。2、容易便秘,适当食用粗纤维、薯类的食物。3、睡眠质量会下降,身体越来越沉重。4、准妈妈精神会变得紧张,多听听音乐、多看看书。5、身边随时有人陪,避免意外发生。妊娠第十个月,恭喜你,你和宝宝马上就要见面啦!现在胎儿的各个器官已经发育成熟,只等出生了。妈妈要好好休息,密切注意自己身体的变化,随时做好临产的准备哦。注意事项:1、了解分娩过程,做到心中有数。2、待产过程中,适当增加点活动,有助于自然分娩3、注意观察,如果出现不规律宫缩或者见红,就要准备去医院了。4、躺着去医院,把臀部垫高,防止脐带脱垂5、过了4周还没生,也得马上去医院。小伙伴们你们知道了吗?希望能对你们有所帮助!

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