怎样做到让宝宝晚上一整夜睡感觉?

怎样做到让宝宝晚上一整夜睡感觉?

想让宝宝睡整夜觉,其实并不难,让宝宝晚上九点左右睡觉,早上六点多起床,尽量做到以下四点。第一点是帮助宝宝分辨白天和黑夜,白天尽量光亮充足,晚上尽量没有光亮,把窗帘都拉上,这样孩子才知道什么时间是该睡觉的时间。第二点,睡前一定要给宝宝吃的饱饱的,以免宝宝半夜夜醒。宝宝如何频繁的起来吃夜奶,就渐渐拉长喂奶的时间,减少喂奶的次数。醒了我们可以选择轻轻拍或者是哼唱的方式让宝宝入睡,不要直接去喂奶,慢慢的戒掉夜奶。第三点,睡前不要让宝宝玩的太过于兴奋,太兴奋的话导致宝宝不容易入睡。第四点,保持室内温度,合适,给宝宝一个良好的睡眠环境。宝妈们学会了吗?

原创文章,作者:添子宝贝,如若转载,请注明出处:https://www.tianzibaobei.com/shiguanyinger/341/

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