孕妇中秋节饮食注意事项有哪些?

孕妇中秋节饮食注意事项有哪些?

孕妇中秋期间饮食禁忌孕妇在中秋团圆期间,饮食要注意这几点,每一点都可能威胁到宝宝的安全。首先不可以使用高脂高糖高热量的食物,比如说油炸类食品、月饼等等,这些容易导致肥胖、妊娠期糖尿病。其次中秋佳节吃螃蟹的话,一定要控制量。螃蟹属于寒性食物,即使是普通人,一次吃的太多也不太好。所以怀孕的准妈妈一定要注意。第三就是尽量别吃罐头及腌制食品这类东西,一般含有添加剂和防腐剂。严重的话可能会影响到胎儿的发育。第四尽量避免辛辣、生冷等刺激性食物,可能会加重孕期反应,造成胃痛、便秘等情况。以上说的你都记住了吗?

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