经期发冷喝红糖姜茶

经期发冷喝红糖姜茶

月经期间应该特别注意饮食,忌吃生冷,多吃一些暖宫的食物。用红糖加生姜熬成汤,每天喝上一两次。生姜有止泻的功效,红糖是活血的。在来月经前两三天以及月经期间服用,也可起到温宫祛寒、调节肠胃的功效。

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